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Vata / Pita

Selon l'Ayurveda, voici ma constitution : Je suis faite majoritairement d'air et d'éther mais aussi de feu et d'eau. Ce qui me manque fondamentalement c'est de Terre, d'Ancrage.


En ce début de nouvelle relation avec moi même j’ai envie d’écrire, de me poser.

Poser le cadre de cette nouvelle Terre, résultat de ma quête envers moi même.

Comme je disais lors du précédent post j’ai appris à me connaître , à me reconnaître aussi également.

J'ai exploré d'autres pistes que l'ayurveda et je ne manquerai pas de vous les partager à leur tour mais aujourd'hui, tout juste revenue d'Inde je commence le partage par cet angle d'approche.

Quand tu arrives en cure panchakarma le médecin ayurvédique analyse ta constitution. Il la détermine en fonction d’un questionnaire et d’observation de ton apparence physique (traits du visage, épaisseur du sourcil, forme des yeux, bouche, oreille, implantation des cheveux, forme des oreilles, grain de peau, couleur des yeux, forme du nez, ossature….)

Cette constitution, Prakruti, est celle avec laquelle tu arrives sur cette Terre à ta naissance.

Ensuite à partir d’un examen complet et de tes symptômes actuels, le médecin identifie ce qui est déséquilibré par rapport à ta constitution d’origine c’est la Vikruti.


Alors moi, comme vous qui me lisez peut être, je suis Vata /Pita.


Les principales caractéristiques de cette double constitution sont :

  • Un physique plutôt mince

  • Beaucoup de Mouvement

  • Une attitude amicale

  • Intelligence

  • Bavarde de nature

  • Intuitition

  • Individualité charismatique

  • Idées et pensées originales

  • Créativité

  • Volonté de mener ses projets à termes.


Faiblesses :

  • Métabolisme digestif faible

  • Fatigue

  • Anxiété

  • Hypertension

  • Migraines

  • Infections de peau

  • maux de tête / torticolis


En 2 mots le côté Vata : créative et visionnaire, pleine d’idées, d’inspiration, je vois souvent très loin et je peux imaginer le futur de manière assez intuitive.

Mes forces : Mon mental est rapide, réactive, j’ai une grande faculté d’adaptation, aptitude au changement, créativité, goût pour l’innovation, sociable

J’aime le mouvement et je suis reconnue pour ma créativité.

Mes challenges : gérer mes irrégularités, manque d’organisation, dispersion, perte de repères. L’excès de mouvement peut me faire perdre pied et engendrer de la sécheresse, du stress, de la fatigue, des insomnies.

Comment m’équilibrer ? Renforcer l’ancrage, avec du calme, des pauses dans mon quotidien, des rituels apaisants et une alimentation nourrissante, régulière et équilibrée.


Mon mantra allié “Je suis présente à mes sensations, ici et maintenant”


Et en 2 mots pour le côté Pita : je suis passionnée, je prends du poids facilement, j'ai beaucoup d'appétit, je me mets facilement en colère. J'affronte mes peurs, j'aime monter sur scène, j'ai besoin de connaissances, j'aime l'harmonie et la lumière, j'ai besoin d'introspection.

Mes forces : Je suis tout feu tout flamme, j'ai un côté peur de rien

Mes challenges : apprendre à gérer mes émotions, me nourrir sur tous les plans au quotidien.


Mon mantra allié : "Je m'accepte telle que je suis"


Pour moi m'accepter telle que j'étais dès le plus jeune âge a pu se résumer à

"Va t'en le feu !"

J'ai éteint mon feu par tous les moyens

Et je suis partie voir ailleurs si j'y étais...


Je n'y étais pas non plus, je stressais, je bossais, tête dans le guidon, jusqu'au jour où j'ai acquis assez de connaissances pour me comprendre et enfin accepter mon incarnation.


Merci aussi au burn out maternel qui m'a fait explosé en plein vol.

Très en mouvement, Vata, je ne m’arrêtais jamais…cravacher…bosser…gagner..

J'ai gagné mes 2 gros déséquilibres Vata et Pita par ignorance et c'est avec joie que je me consacre aujourd'hui à leur rééquilibrage au quotidien.


J’ai donc gagné en venant ici, me régénérer à la Source, dans les bras de Mama India. Prendre soin de ce corps déraciné par cette vie en société.

J’ai gagné en énergie vitale, je me suis retrouvée en tête à tête et en paix avec moi même .


Vata/ Pita manque cruellement de Terre, d’ancrage.

C’est le profil le plus sujet aux addictions.

Et oui j'avoue, j'étais bien tombée dans le panneau et ce dès le plus jeune âge, sucre, alcool, tabac...rien de bien grave à priori tant cela est bien ancrée dans les moeurs mais à la longue j'avais besoin de me purifier et de tirer un trait sur tout ça.


A votre Santé messieurs, dames !








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