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Ayurveda comme Art d'Aimer

Jour 19

Vendredi matin calin !

Fenugrec face à la mer

Medicine

Nasya 3 gouttes et massage du visage


Petit déj : farine de riz vapeur / légume carotte pomme de terre haricot vert, épices


J’ai essayé de faire mon rituel Tibétain de libération transgénérationnel mais il semblerait que ce ne soit pas le moment.

Quoique quand même cette vision de cette femme ressemblant à ma mère, avec ce sac jeté dans le feu du volcan. ce sac mes addictions.

Je n’en ai plus besoin à présent.

Quelle libération ce sentiment d’être complète, de me suffire à moi même, de fermer les yeux sur mon être et le laisser être justement.

Avec Amour, Liberté, Puissance.

Je pars de loin, je ne pensais pas être capable de vivre comme ça, juste connectée, concentrée sur le moment présent.


Abhyanga, Njavara Kizhi, facial, Shirodhara quel programme de ouf encore une fois !

Shirodhara : Très bénéfique pour le cerveau, les organes des sens, les nerfs et les cheveux, contrôle les fonctions pituitaires et tous les autres fonctions endocriniennes. Aide dans la décharge chimique d’hormones du bonheur ce qui aide à sortir de changements /variations d’humeur.

Njavara Kizhi

Soigne et nourrit le circuit neurologique, vertébral et les muscles liés à la dégénérescence, soulage le stress et l’anxiété, la fatigue, renforce les sens et booste le système immunitaire.




Abhyanga de récupération, je suis somnolente et "Najrakiri"…j’apprécie moins étant fatiguée, mais je me laisse vraiment porter.

Super soin du visage l’aprèm à base de miel et de plantes et Shirodhara.

Un jus de betterave pour le goûter

Et un petit tour au temple pour remercier tout cet Amour, cette chance qui m’a été donné de découvrir ce pays, ces croyances, cette sagesse…

Je suis tellement croyante, je crois tout ce qui se présente à moi et qui fait sens, m'inspire confiance, résonne avec mes valeurs.

Ce regard tourné vers mon intériorité, cet Amour à faire vibrer.

Je sais que j'ai pu me tromper, mais globalement je ne vois pas d'autres possibilités pour moi que de continuer à muscler cette foi qui me tend les bras.



O Menu

Crêpes/légumes/chutney

Nouilles /légumes chou fleur haricot vert

une cuillère de ghee médicinal chauffée et au lit !




Femme


Je suis Femme

et c’est déjà pas mal

J’intègre toutes les parties de moi

Pulvérisée par le patriarcat


J’acceuille cette bouche qui souffre

ce visage contracté

cette respiration encore superficielle et bloquée


J’accueille avec amour

Je n’ai plus peur de respirer

J’ai besoin de savourer

Je désire respirer

Je désire Aimer


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