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L'effet Waaouhh de la MarmaThérapie

Levée 5h


Pranayama et Yoga mon combo matinal !


J’ai le droit à un petit bol d’amandes et quelques fruits secs préalablement trempés dans l’eau.

Un Nasya complet trop bien ! Et la fumée dans les narines, j’adore ça ! et oui en tant que toute jeune non fumeuse ça fait plaisir !


Le médecin me dit de ne pas m’exposer au soleil ni de prendre de douche, de me reposer.


C’est bonheur ça un Nasya au réveil !

Pendant une bonne demi heure, massage du crâne, de la sphère ORL et application de gouttes dans le nez 8 gouttes d’Anutailam dans chaque narine et 2 fois 6 gouttes de ghee (beurre clarifié)


Allez c’est le pti déj ! fini le riz à l’eau.

MIAM !

3 petites crêpes noires, des légumes, du houmous!

Ma tension est assez basse mais comme d’hab.

J’ai perdu 2 kg.


Au programme aujourd’hui et demain 2 séances de Marmathérapie avec

le Dr Yadun.

L’effet est Waaouhh c’est incroyable

J’avais entendu parlé des nadis, des points marmas mais là je me rends compte de ce qu’ils sont en vrai en moi grâce à leur stimulation.

Une vraie découverte et un effet bluffant !

Je sens mon corps en profondeur

Je me sens fatiguée mais l’énergie circule je la sens.


Lemon kiri ensuite, un peu moins bien que la veille car plus rugueux, un peu moins doux.

Je sens ma peau s’adoucir de jour en jour.

C’est trop bien.


Au repas du midi c’était Kichari avec haricot mungo.


Et puis découverte de l’Enema Basti à l’huile.

Qu’est ce qu’on a ri avec nos planning d’Enema !

ça s’est bien passé pour un premier, en même temps c’est au programme pour les 8 jours qui suivent.

Je croise les doigts pour que mes lunes se décallent d’elles-mêmes, pour que je puisse bénéficier des bienfaits de ce soin thérapeutique de lavement du colon, je ne suis pas prête de revenir en Inde et en France ça ne se pratique pas trop j'ai l'impression...


Après Midi cocooning en ouverture...

Et petite balade coucher de soleil au bord de la mer avec Laurence.


Et repas Chapati ! Miam ! Accompagnées de Pomme de Terre/Petits Pois/lentilles vertes…


Je suis crevée ce soir, j’espère faire une grosse nuit.



Et comme d'habitude, voici le fruit de ma petite séance d'écriture poétique du jour.


Panique à bord


Je transmets la honte

les doutes

mes peurs

Je transmets mes mots

Au delà de mon coeur

dans la panique à bord

je ne sais reconnaître

ce qui émane de moi

de mes tripes

de mon être

de l’autre qui m’appelle

à lui répondre à sa question

son doute à lui

ses peurs

je ne joue pas de violon

je préfère le silence

aux réactions

je préfère éviter

la confrontation







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